Ahogy ígértem, bemutatok egy receptet, ahol felhasznosíthatjátok a maradék cukkinit!
Hozzávalók:
– Egy cukkini
– fél vöröshagyma
– 1 gerezd fokhagyma
– 10 gramm zab
– 1 tojás
– só, bors
Elkészítés:
Cukkinit meghámozzuk, és lereszeljük. Várunk egy keveset, és a levet amit eresztett, leöntjük róla.
Felaprítjuk a hagymát, préseljük a foghagymát, hozzáteszünk egy tojást, zabot, magát a cukkini belsőséget, ezt ízesítjük.
Közben előmelegítjük a sütőt, 180 fokra, egy sütőlapra sütőpapírt helyezünk.
Cukkiniból kis golyókat formázunk, egymás mellé helyezzük és 20 percen keresztül sütjük.
Fehérje: 9 gramm, Szénhidrát: 12 gramm, Zsír:8 gramm, Energia: 90 gramm
Jó étvágyat hozzá!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: