Ez nem annyira szénhidrát szegény,de finom és jobb,mint mondjuk egy kalács.
Hozzávalók:
-
3 banán
-
kevésédesítőszer
-
250g zabliszt
-
20 g kókuszzsír
-
1-1 tk sütőpor és szódabikarbóna
-
2 tojás
-
vanília aroma
-
fahéj
Elkészítés:
Nagyon egyszerűen elkészíthető étel. Az összes hozzávalót tedd bele egy tálba és keverd össze. (aki igazán fanatikusa a fehérjének, mint mondjuk én, akkor nyugodtan tehet bele egy kis banános fehérjeport is)
Szilikonos sütőpapírral bélelt őzgerincbe vagy szilikon őzgerincbe öntsd a tésztát. Tehetsz kókuszreszeléket is a tetejére.Fél óra alatt készre is sül, előmelegített sütőben.
Forrás: shop.bulider
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: