{"version":"1.0","provider_name":"Diet&amp;Fitness","provider_url":"https:\/\/dietandfitness.cafeblog.hu","author_name":"Petra D\u00e1vid","author_url":"https:\/\/dietandfitness.cafeblog.hu\/author\/davidpetrat-online-hu\/","title":"Di\u00e9t\u00e1s m\u00e9zeskal\u00e1cs","html":"<p><img src=\"http:\/\/m.blog.hu\/di\/dietandfitness\/image\/mezeskalacs.JPG\" alt=\"mezeskalacs.JPG\" class=\"imgnotext\" \/><\/p>\n<p><span style=\"background-color: #ff6600\"><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>250 g\u00a0kukoricaliszt vagy mandulaliszt vagy zabliszt<\/li>\n<li>20 g k\u00f3kuszzs\u00edr<\/li>\n<li>3-4 tk. m\u00e9zeskal\u00e1cs f\u0171szerkever\u00e9k,<\/li>\n<li>2 tk. fah\u00e9j,<\/li>\n<li>2 toj\u00e1s<\/li>\n<li>2 ek. mandula-, vagy sima tej,<\/li>\n<li>2 adag (60g)csokis feh\u00e9rje<\/li>\n<li>2 ek zs\u00edrszeg\u00e9ny holland kaka\u00f3por<\/li>\n<li>\u00e9des\u00edt\u0151szer\u00a0tetsz\u0151legesen,<\/li>\n<li>1 tk. s\u00fct\u0151por<\/li>\n<li>2 ek m\u00e9z<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"background-color: #ff6600\"><strong>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9se:\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p>El\u0151sz\u00f6r keverd \u00f6ssze a sz\u00e1raz \u00f6sszetev\u0151ket (liszt, f\u0171szerek, s\u00fct\u0151por, feh\u00e9rjepor).<\/p>\n<p>Add hozz\u00e1 a zsirad\u00e9kot, toj\u00e1sokat, valamint a tejet m\u00e9zet \u00e9s \u00e9des\u00edt\u0151t. Mivel a feh\u00e9rjeporok \u00e1llaga elt\u00e9r\u0151, ez\u00e9rt lehet, hogy jav\u00edtanod kell m\u00e9g az \u00e1llag\u00e1n egy kis plusz liszt\/feh\u00e9rjepor hozz\u00e1ad\u00e1s\u00e1val.<\/p>\n<p>Gy\u00fard egy k\u00f6nnyen ny\u00fajthat\u00f3 t\u00e9szt\u00e1v\u00e1 fedd le \u00e9s pihentesd egy \u00f3r\u00e1t.<\/p>\n<p>Egy ny\u00fajt\u00f3deszk\u00e1n ny\u00fajtsd ki a t\u00e9szt\u00e1t v\u00e9konyra, majd tetsz\u0151leges form\u00e1val szaggasd ki \u0151ket.\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0Helyezd \u0151ket s\u00fct\u0151pap\u00edrral b\u00e9lelt tepsire \u00e9s 180 fokra el\u0151meleg\u00edtett s\u00fct\u0151ben s\u00fcsd \u0151ket 8-10 percig. Vigy\u00e1zz, mert nagyon hamar meg\u00e9g, ha t\u00fals\u00fct\u00f6d nagyon ki fog sz\u00e1radni.<\/p>","type":"rich"}