{"version":"1.0","provider_name":"Diet&amp;Fitness","provider_url":"https:\/\/dietandfitness.cafeblog.hu","author_name":"Petra D\u00e1vid","author_url":"https:\/\/dietandfitness.cafeblog.hu\/author\/davidpetrat-online-hu\/","title":"Ban\u00e1nkeny\u00e9r","html":"<p>Ez nem annyira sz\u00e9nhidr\u00e1t szeg\u00e9ny,de finom \u00e9s jobb,mint mondjuk egy kal\u00e1cs.<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #ff6600\"><strong><img src=\"http:\/\/m.blog.hu\/di\/dietandfitness\/image\/banankenyer.JPG\" alt=\"banankenyer.JPG\" class=\"imgnotext\" \/><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: #ff6600\"><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>3 ban\u00e1n<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>kev\u00e9s\u00e9des\u00edt\u0151szer<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>250g zabliszt<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>20 g k\u00f3kuszzs\u00edr<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>1-1 tk s\u00fct\u0151por \u00e9s sz\u00f3dabikarb\u00f3na<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>2 toj\u00e1s<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>van\u00edlia aroma\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>fah\u00e9j<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"background-color: #ff6600\">Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/span><\/p>\n<p>Nagyon egyszer\u0171en elk\u00e9sz\u00edthet\u0151 \u00e9tel. Az \u00f6sszes hozz\u00e1val\u00f3t tedd\u00a0bele egy t\u00e1lba \u00e9s keverd \u00f6ssze. (aki igaz\u00e1n fanatikusa a feh\u00e9rj\u00e9nek, mint mondjuk \u00e9n, akkor nyugodtan tehet bele egy kis ban\u00e1nos feh\u00e9rjeport is)<\/p>\n<p><span>Szilikonos s\u00fct\u0151pap\u00edrral b\u00e9lelt \u0151zgerincbe vagy szilikon \u0151zgerincbe \u00f6ntsd a t\u00e9szt\u00e1t. Tehetsz k\u00f3kuszreszel\u00e9ket is a tetej\u00e9re.F\u00e9l \u00f3ra alatt k\u00e9szre is s\u00fcl, el\u0151meleg\u00edtett s\u00fct\u0151ben.<\/span><\/p>\n<p><span>Forr\u00e1s: shop.bulider<\/span><\/p>","type":"rich"}