1.0Diet&Fitnesshttps://dietandfitness.cafeblog.huPetra Dávidhttps://dietandfitness.cafeblog.hu/author/davidpetrat-online-hu/<p>Minap a boltban találtam ezt a fasírtport és gondoltam kipróbálom.</p> <p><span>Különleges, gyors és finom!</span></p> <p><span><img src="http://m.blog.hu/di/dietandfitness/image/ataisz-bulgur-krokett-fokhagymas-200-g.jpg" alt="ataisz-bulgur-krokett-fokhagymas-200-g.jpg" class="imgnotext" /></span></p> <p><span>Elkészítés:</span></p> <p><span>Egy kisebb lábosban 450 ml vizet forralunk. Ha felforrt levesszük a tűről és beleöntjük a tasak tartalmát. Alaposan elkeverjük és 20 percig lefedve állni hagyjuk- Ezután tetszés szerint formára alakítjuk és forró olajban aranybarnára sütjük.</span></p> <p><span>100 grammban: fehérje: 7,9 g, zsír: 1,7 g, Szénhidrát 65 g</span></p>rich